Le mot Sanskrit Chakra traduit littéralement  la roue ou le disque.

Dans le yoga, la méditation et l'Ayurveda, ce terme fait référence aux roues d'énergie dans tout le corps. Il y a sept chakras principaux, qui alignent la colonne vertébrale, à partir de la base de la colonne vertébrale jusqu'à la couronne de la tête.

Pour visualiser un chakra dans le corps, imaginez une roue tourbillonnante d'énergie où la matière et la conscience se rencontrent.

Cette énergie invisible, appelée Prana, est une force vitale vitale, qui nous maintient dynamique, saine et vivante.

L'importance des chakras principaux dans le corps, ces tourbillons d'énergie correspondent à des centres nerveux massifs dans le corps. Chacun des sept chakras principaux contient des faisceaux de nerfs et d'organes majeurs ainsi que nos états d'être psychologiques, émotionnels et spirituels.

Puisque tout bouge, il est essentiel que nos sept chakras principaux restent ouverts, alignés et fluides. S'il y a un blocage, l'énergie ne peut pas circuler. Pensez à quelque chose d'aussi simple que le drain de votre baignoire. Si vous laissez trop de cheveux entrer dans la canalisation, la baignoire se remplira d'eau, stagnera et, éventuellement, les bactéries et les moisissures se développeront. Il en va de même avec nos corps et les chakras. Une baignoire est simple, c'est physique, donc la solution est facile.

Garder un chakra ouvert est un peu plus un défi, mais pas si difficile quand vous en avez conscience. Puisque le corps, l'âme et l'esprit sont intimement liés, la conscience d'un déséquilibre dans un domaine aidera à rétablir l'équilibre des autres.

Prenez par exemple une femme qui a récemment perdu son mari. Elle développe une bronchite aiguë, qui reste dans la poitrine, puis des douleurs thoraciques chaque fois qu'elle tousse. Le chakra du coeur entier est affecté dans ce cas. Si elle réalise le lien entre la perte et la bronchite, la guérison se produira beaucoup plus rapidement si elle honore le processus de deuil et traite cela ainsi que la maladie physique.

Les chakras de la matière

Les trois premiers chakras, commençant à la base de la colonne vertébrale sont des chakras de la matière. Ils sont plus physiques dans la nature.

Premier Chakra:

Le Muladhara est le chakra de la stabilité, de la sécurité et de nos besoins fondamentaux. Il englobe les trois premières vertèbres, la vessie et le côlon.

Lorsque ce chakra est ouvert, nous nous sentons en sécurité et sans peur.

Deuxième Chakra:

Le Svadhisthana est le chakra  de notre créativité et de notre centre sexuel. Il est situé au-dessus de l'os pubien, sous le nombril, et est responsable de notre expression créative.

Troisième chakra:

Le chakra de Manipura signifie la gemme brillante et c'est la région du nombril au sternum. Le troisième chakra est notre source de pouvoir personnel.

Le quatrième chakra:

Le chakra anahata, lien entre la matière et l'esprit se situe au centre du cœur, au milieu des sept et unit les chakras inférieurs de la matière et les chakras supérieurs de l'esprit.

Le quatrième chakra est également spirituel mais sert de pont entre notre corps, notre esprit, nos émotions et notre esprit.

Le chakra du cœur est notre source d'amour et de connexion. Quand nous travaillons à travers nos chakras physiques, ou les trois premiers, nous pouvons ouvrir les chakras spirituels plus complètement.

Les chakras de l'esprit

Cinquième Chakra:

Le Vishuddha chakra est le cinquième chakra, situé dans la région de la gorge. C'est notre source d'expression verbale et la capacité de parler notre plus haute vérité.

Le cinquième chakra comprend le cou, la thyroïde et les glandes parathyroïdes, la mâchoire, la bouche et la langue.

Sixième chakra:

Le chakra Ajna est situé entre les sourcils. Il est également appelé le chakra "troisième œil".

Ajna est notre centre d'intuition. Nous avons tous un sens de l'intuition mais nous ne pouvons pas l'écouter ou tenir compte de ses avertissements.

Septième chakra:

Le chakra de Sahaswara ou le chakra du "lotus aux mille pétales" se trouve au sommet de la tête. C'est le chakra de l'illumination et de la connexion spirituelle à notre moi supérieur, aux autres et, finalement, au divin.

Il est situé au sommet de la tête.

Indice pour aligner les chakras

La conscience de l'équilibre de vos chakras est la clé pour les aligner. Nos corps sont en constant flux entre équilibre et déséquilibre.

Sauf si vous avez un problème apparent dans une zone du corps, les déséquilibres peuvent être difficiles à détecter.

Cela étant dit, il est bon de sensibiliser votre corps / esprit et commencer à apprendre ses signaux et indices. Par exemple, une constipation fréquente peut indiquer un blocage dans le premier chakra. Un mal de gorge récurrent laisse des indices sur un cinquième chakra bloqué. Les maux de tête fréquents autour de la région du front peuvent signifier que votre sixième chakra est bloqué.

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